Mä olen nyt viiden viikon ajan paistellut kanaa/paistijauhelihaa annoksiini, alkuun paistelin pakkaseen valmiiksi minigrip pusseihin, joita sai aina edellisenä päivänä ottaa sulamaan päivän annoksia varten.. Nyt viimeisellä virallisella superdieettiviikolla keksin ostaa kalkkunanleikettä , joten ruuanlaitto on nyt superhelppoa! 400g paketti lidlissä maksoi 3,9€ ja siinä on parin päivän eväät. Sitä salaatin sekaan ja avot ,ruoka on valmis!
nuikkis ! atrian kalkkunanakit, 100g: 100kcal / prot 12g / hh 2,6 / ras 4,8. aamen. -reetta
VastaaPoistaMie tiedän! Oon tehny niistä ja kananmunan valkuaisesta munakkaan!:)
Poista